雑記

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地下鉄サーフィンの危険性!なぜ流行??背景と防止のために知るべきこと

地下鉄サーフィンって、なんでそんなに人気なの? スリルを求めるのはわかるけど、危険じゃないの? 日本では全く馴染みがないことですがアメリカではSNS通じて「地下鉄サーフィン」が注目を浴びています。 SNSでの注目を集めるために命がけの行動を...
マインド

うつ症状に効くジャーナリングの効果と手軽なやり方 

「ジャーナリングがうつ病に与える具体的な効果を知りたい 」「ジャーナリングがうつ病に与える具体的な効果を知りたい 」「ジャーナリングを始める方法や効果的な活用例を調べたい 」そんなお悩みを抱えている方向けです。